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Trail
je m'entraîne en ville
| Auteur principal: | Antoine Miel |
|---|---|
| D'autres auteurs: | Eric Alberto |
| Support: | Livres |
| Langue: | Francais |
| Publié: |
2019 Solar Paris |
| Genre: |
Documentaire |
| Sujets: | |
| Étiquettes: |
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| Édition: |
Paris |
|---|---|
| Importance matérielle: |
1 vol. (248 p.)
25 x 21 cm
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| ISBN: |
978-2-263-16196-4 |
| Resumé: |
Un guide pour s'entraîner au trail en ville à travers soixante exercices mêlant renforcement musculaire, endurance et préparation mentale. |