300 conseils pleine forme
| Auteur principal: | Marie Borrel |
|---|---|
| Support: | Livres |
| Langue: | Francais |
| Genre: |
Documentaire |
| Sujets: | |
| Étiquettes: |
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| Note générale: |
Index |
|---|---|
| Importance matérielle: |
607 p.
22 x 18 cm
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| ISBN: |
978-2-01-237905-3 |
| Resumé: |
Des conseils pratiques et des exercices à faire au quotidien classés en cinq rubriques (à la maison, dans l'assiette, dans la tête, pour être bien dans son corps et pour rester en bonne santé) pour retrouver ou entretenir son dynamisme : diététique, relaxation, sommeil... |