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Musculation sans appareil (La)
plus de 100 exercices efficaces à faire chez soi
| Auteur principal: | Ingo Froböse |
|---|---|
| D'autres auteurs: | Flora Brunier |
| Support: | Livres |
| Langue: | Francais |
| Publié: |
2015 Ed. Médicis Paris |
| Genre: |
Documentaire |
| Sujets: | |
| Étiquettes: |
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| Édition: |
Paris |
|---|---|
| Importance matérielle: |
1 vol. (158 p.)
24 x 17 cm
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| ISBN: |
978-2-85327-606-1 |
| Resumé: |
Une centaine d'exercices de musculation développés par des chercheurs en sport pour améliorer sa condition physique, son endurance, sa coordination, sa stabilité et sa force musculaire. |