Primal move
40 mouvements inspirés du monde animal pour assouplir, renforcer et muscler votre corps
| Auteur principal: | Maxime Berthon |
|---|---|
| Support: | Livres |
| Langue: | Francais |
| Publié: |
2024 Vagnon Aix-en-Provence |
| Genre: |
Documentaire |
| Sujets: | |
| Étiquettes: |
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| Édition: |
Aix-en-Provence |
|---|---|
| Importance matérielle: |
1 vol. (95 p.)
21 x 15 cm
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| ISBN: |
979-10-271-0881-7 |
| Resumé: |
Un guide pour maîtriser la pratique sportive du primal move, ou animal flow, dont les bénéfices incluent renforcement musculaire, agilité, mobilité articulaire et endurance. A réaliser seule ou en complément d'autres activités, cette technique permet de se reconnecter à son environnement ainsi qu'à sa nature enfouie. Electre 2024 |