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J'arrête de m'épuiser !
comment prévenir le burn-out
| Auteur principal: | Marlène Schiappa |
|---|---|
| D'autres auteurs: | Cédric Bruguière |
| Support: | Livres |
| Langue: | Francais |
| Genre: |
Documentaire |
| Sujets: | |
| Étiquettes: |
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| Note générale: |
Bibliogr. |
|---|---|
| Importance matérielle: |
1 vol. (X-225 p.)
19 x 15 cm
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| ISBN: |
978-2-212-55853-1 |
| Resumé: |
Ce guide propose des outils pratiques pour éviter le burn-out, notamment en apprenant à s'organiser de manière régulière et efficace. Les auteurs, forts de leurs expériences, répondent aux multiples questions sur les ressorts du stress professionnel en s'appuyant sur des exercices et des témoignages. |