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Méthode de musculation au féminin
80 exercices sans matériel
| Auteur principal: | Olivier Lafay |
|---|---|
| D'autres auteurs: | Hervé Audouy |
| Support: | Livres |
| Langue: | Francais |
| Publié: |
2005 Amphora Paris |
| Genre: |
Documentaire |
| Collection: |
Sports |
| Sujets: | |
| Étiquettes: |
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| 210 | |a Paris |c Amphora |d 2005 | ||
| 215 | |a 160 p. |c ill. en coul. |d 26 x 20 cm | ||
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| 330 | |a Propose une méthode de musculation conçue pour les femmes, à travers 80 exercices, sans aucun matériel, pour un entraînement progressif et modulable avec des explications accessibles et détaillées. Aborde les principes fondamentaux relatifs à la musculation et à l'alimentation. Les programmes proposés permettent d'éliminer ses graisses excédentaires, de se construire un corps harmonieux... | ||
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