Gymnastique et bien-être pour les seniors
gym, forme, plaisir, prévention
| Auteur principal: | Annick Louvard |
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| Support: | Livres |
| Langue: | Francais |
| Genre: |
Documentaire |
| Sujets: | |
| Étiquettes: |
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| Importance matérielle: |
160 p.
21 x 17 cm
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| ISBN: |
2-85180-615-7 |
| Resumé: |
Il est reconnu que la pratique d'exercices physiques ralentit le vieillissement et prévient certaines maladies. Ces exercices permettent de travailler l'ensemble des aspects de l'entretien physique afin de maintenir en forme : le dos, la colonne cervicale, les épaules, l'équilibre, la souplesse, le renforcement musculaire, le système cardiovasculaire... |