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Gymnastique et bien-être pour les seniors
gym, forme, plaisir, prévention
| Auteur principal: | Annick Louvard |
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| Support: | Livres |
| Langue: | Francais |
| Genre: |
Documentaire |
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| Étiquettes: |
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| 215 | |a 160 p. |d 21 x 17 cm | ||
| 330 | |a Il est reconnu que la pratique d'exercices physiques ralentit le vieillissement et prévient certaines maladies. Ces exercices permettent de travailler l'ensemble des aspects de l'entretien physique afin de maintenir en forme : le dos, la colonne cervicale, les épaules, l'équilibre, la souplesse, le renforcement musculaire, le système cardiovasculaire... | ||
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