Mon programme ménopause minceur
| Auteur principal: | Raphaël Gruman |
|---|---|
| D'autres auteurs: | Laureline Couté |
| Support: | Livres |
| Langue: | Francais |
| Genre: |
Documentaire |
| Sujets: | |
| Étiquettes: |
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| Importance matérielle: |
251
21 x 15 cm
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|---|---|
| ISBN: |
979-10-285-2582-8 |
| Resumé: |
Un guide pour accompagner les femmes après 50 ans dans leur pratique du sport et leur rapport à l'alimentation. Dix programmes santé et minceur sont proposés en fonction de troubles liés à la ménopause comme l'anxiété, la dépression, l'ostéoporose, les problèmes de thyroïde ou de digestion. Pour chacun sont conseillés des aliments, des activités physiques, des recettes, etc. |