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Mon programme ménopause minceur

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215			\|a 251 \|c illustrations en couleur \|d 21 x 15 cm
330			\|a Un guide pour accompagner les femmes après 50 ans dans leur pratique du sport et leur rapport à l'alimentation. Dix programmes santé et minceur sont proposés en fonction de troubles liés à la ménopause comme l'anxiété, la dépression, l'ostéoporose, les problèmes de thyroïde ou de digestion. Pour chacun sont conseillés des aliments, des activités physiques, des recettes, etc.
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